Z butelką wody i przy odpowiedniej diecie – łatwiej o lepsze wyniki
Jeżeli czeka nas wymagający egzamin, spotkanie, na którym musimy wykazać się wiedzą i umiejętnościami, powinniśmy się do niego odpowiednio przygotować. I to nie tylko intelektualnie, ale zadbać o odpowiednią ilość snu, nawodnienie organizmu i poranne śniadanie, najlepiej z dużą ilością białka, borówkami, łososiem czy warzywami liściastymi. Bo w dużej mierze… Continue reading